Ateliers et stages - Yoga Jézahel

Ateliers et Stages

Méditation avec Handpan et Bols Tibétains

Avec Karim nous vous proposons un temps méditatif guidée par la voix, le son et les vibrations des instruments. Un espace ressource, de repos, un espace tranquille ouvert à tous.

Dates à venir :

Le lundi 22 décembre 2025 à 18h30, 12 janvier, 2 mars, 30 mars, 27 avril, 18 mai, 22 juin 2026 à 19h au 22 résidence les capucines à L’Isle sur la Sorgue.

Participation de 10 euros.

Yoga et enseignement

Qu’est-ce que le mental, comment les pensées influent sur notre corps, notre esprit, pourquoi méditer, pourquoi pratiquer le Yoga…..autant de questions qui reviennent et qui se noient dans le flot des courants spirituels divers.

Nous commencerons par un temps de pratique suivi de questions/réponses entre vous et moi pour éclaircir ce qui doit l’être et permettre aux croyances, concepts d’être délogés pour laisser place à un espace plus vaste en nous-mêmes. Cet espace d’échanges sera basé sur des enseignements de maîtres et inspiré d’un vécu personnel. Une méditation viendra clôturer l’espace d’échanges.

Date à venir:

Samedi 7 février, 28 mars de 9h30 à 12h30 à L’Isle sur la Sorgue.

Participation de 30 euros.

Yoga parents-enfants ( 4-11 ans)

Une matinée dédier au partage parent-enfant à travers la pratique du Yoga. Réveiller le corps avec des postures, des respirations abordés sous forme de jeux et inviter l’éveil des sens, la concentration, l’attention, l’écoute de soi et des autres, le rire, la joie, le calme…….Tout cela pour le plus grand plaisir des petits et des grands.

Date à venir:

Dimanche 12 octobre, 9 novembre, 21 décembre 2025, 25 janvier, 15 février, 15 mars 2026 de 10h à 11h30 au 22 résidence les capucines à l’isle sur la sorgue.

Participation: 20 euros pour un parent et un enfant.

weekend Yoga dans les Cévennes 12 - 14 juin

C’est avec joie que je vous propose cette année le wee-kend Yoga au coeur des Cévennes à Sénéchas près de Génolhac. Audrey nous ouvre sa maison de famille où nous pourrons pratiquer le Yoga matin et soir sur la terrasse face au Mont Lozère. Des temps de marche et de méditation viendront accompagner nos journées ainsi que des temps d’enseignement sous forme d’échange sur notre mode de fonctionnement mental influent sur nos vies. « La Cèze », rivière des Cévennes sera notre espace de rafraîchissement durant le wee-kend.

Bienvenue pour cet espace ouvert au calme, au ressourcement, au partage, à l’introspection avec la nature comme décor enveloppant.

Infos pratiques:

Accueil le vendredi 12 juin à partir de 18h, départ le dimanche à 17h.

Repas partagés tout le week-end sur place ou pique-nique apporté par nos soins.

Tarif : le logement nous est offert, la participation est de 150 euros.

Retraite immersion Maroc du 17 au 24 avril 2026

Venez vivre avec nous une semaine d’évasion au coeur de la vallée de Drâa ( sud Maroc) le long des anciennes pistes des bergers nomades entre dunes et oasis. Accompagné par l’équipe Mélodie du désert nous goûterons et partagerons la vie des nomades. Le yoga, la méditation, le NagaPrana ( soin énergétique), le massage seront nos compagnons de route durant tout le séjour proposé par nos soins.

Alors n’hésitez pas à nous rejoindre on vous attend avec joie ( Lien Vidéo teaser en bas du mail)

Jézahel et Karim

PROGRAMME

17 avril 2 0 2 6

Accueil à l’aéroport de Ouarzazate (vol du matin). Départ de Ouarzazate pour rejoindre M’hamid El Ghizane. Le trajet entre Ouarzazate et Mhamid est à lui seul un vrai dépaysement. La route traverse de nombreux villages avant de plonger dans la vallée du Drâa. Au bout de la route, c’est M’hamid El Ghizlane, le dernier village avant le Sahara. Le voyage est de 4h (temps donné hors pause déjeuner et arrêts).

Le soir, la nuit en bivouac fixe, tout confort, au cœur des dunes de Mhamid.

18 au 23 avril 2026

Trek « Escapade aux dunes hurlantes » – 5 jours et 4 nuits
Départ à pied, accompagné de la caravane de dromadaire pour un trek de niveau facile à intermédiaire, 3h30 à 4h de marche par jour. Ce séjour propose un très bel aperçu du désert (palmeraie, dunes,reg, hamada…) et de la vie en caravane nomade. C’est une véritable immersion dans la culture saharaouie aux confins du Sahara. Ce trek mène vers les magnifiques dunes hurlantes. Peu fréquenté et sauvage, cet erg offre une vue panoramique sur les immensités du Sahara. Les soirées se déroulent généralement autour d’un feu (souvent agrémentées de chants du désert). Toutes les nuits sont en bivouac nomade aux pieds des dunes (sous tente ou à la belle étoile, à la convenance de chacun). Les repas sont préparés avec soin (salade, tajine, pain de sable…). Possibilité de proposer des repas végétariens, et de s’adapter aux allergies et intolérances alimentaires. L’eau minérale en bouteille est fournie.

23 et 24 avril 2026

Fin du trek et retour à Ouarzazate. Le retour au bivouac fixe est prévu en cours de matinée le 23/04 (la durée de la marche de ce dernier jour dépend de l’avancement de la caravane de dromadaire sur les précédents jours).

Après-midi “libre” pour des ateliers et / ou rejoindre le village de Mhamid, sa Kasbah et la palmeraie.

Le 24/04 au matin, nous retrouvons le véhicule pour rejoindre Ouarzazate en cours d’après-midi (déjeuner au bivouac fixe en cours de route, au choix-dîner non compris)

Véhicule tout confort de type 4X4, minibus ou voiture-taxi. Les arrêts et les visites s’effectuent sur demande.

Vous pourrez profiter de la ville de Ouarzazate et de ses alentours, temps libre.

Départ pour Marseille de Ouarzazate.

T A R I F

970 Euros le séjour ( compter environ 200 euros en plus pour les billets d’avion)

Est compris dans ce tarif 2 nuits en bivouac fixe, 1 nuit en Riad, 4 nuits et 5 jours en trek, pension complète, les transports, l’accompagnement par l’équipe Mélodie du Désert, les pratiques yoga, méditation, NagaPrana (soin énergétique), massage et l’enseignement proposé par Jézahel et Karim. ( ne sont pas inclus dans ce tarif sodas, alcool, pourboires, assurances voyages, repas du soir du 24 avril à Ouarzazate ).

OPTIONS

Hammam au bivouac 10 euros par personne

Dromadaire de selle 70 euros

Lien vidéo teaser ci-dessous du Maroc:

https://drive.google.com/file/d/1lrHdDDaFLDmVYcjVpE0T9ULkj20WofbE/view?usp=drive_web

Afin de finaliser le séjour auprès de Mélodie du Désert, nous vous invitons à vous inscrire avant le 1 février 2026. Un acompte de 200 euros vous sera demandé pour confirmer votre présence. Tous les détails du séjour vous seront transmis lors de votre inscription et de notre réunion d’information.

Alors à vos baskets, vos sourires pour vivre un séjour d’émerveillement

Jézahel et Karim.

Séjour immersion Maroc parents-enfants (6-12 ans) du 23 au 30 avril 2027

Venez vivre avec vos enfants une semaine d’évasion au coeur de la vallée de Drâa ( sud Maroc) le long des anciennes pistes des bergers nomades entre dunes et oasis. Accompagné par l’équipe Mélodie du désert nous goûterons et partagerons la vie des nomades. Le yoga, la méditation, les soins énergétiques, le massage seront nos compagnons de route durant tout le séjour proposé par nos soins pour les adultes et les enfants.

Alors n’hésitez pas à nous rejoindre on vous attend avec joie ( Lien Vidéo teaser en bas du mail)

Jézahel et Karim

PROGRAMME

23 avril 2 0 2 7

Accueil à l’aéroport de Ouarzazate. Nuit et repas dans un hôte de Ouarzazate. Soirée de présentation du séjour. Départ le matin du 24 avril de Ouarzazate pour rejoindre M’hamid El Ghizane en 4X4, minibus ou voiture-taxi tout confort. Le trajet entre Ouarzazate et Mhamid est à lui seul un vrai dépaysement. La route traverse de nombreux villages avant de plonger dans la vallée du Drâa. Au bout de la route, c’est M’hamid El Ghizlane, le dernier village avant le Sahara. Le voyage est de 4h (temps donné hors pause déjeuner et arrêts).

Le soir, la nuit en bivouac fixe, tout confort, au cœur des dunes de Mhamid.

25 au 28 avril 2027

Trek « Escapade aux dunes hurlantes » – 4 jours et 3 nuits.
Départ à pied, accompagné de la caravane de dromadaire pour un trek de niveau facile ( adapté aux enfants), 2 à 3h de marche par jour. Ce séjour propose un très bel aperçu du désert (palmeraie, dunes,reg, hamada…) et de la vie en caravane nomade. C’est une véritable immersion dans la culture saharaouie aux confins du Sahara. Ce trek mène vers les magnifiques dunes hurlantes. Peu fréquenté et sauvage, cet erg offre une vue panoramique sur les immensités du Sahara. Les journées seront agrémentées par divers ateliers tel que le Yoga parent-enfant, Yoga adulte, Yoga enfant, massage parent-enfant, méditation, relaxation, soins énergétiques parent-enfant. Les soirées se déroulent généralement autour d’un feu animées par des chants du désert et de la danse. Toutes les nuits sont en bivouac nomade aux pieds des dunes (sous tente ou à la belle étoile, à la convenance de chacun). Les repas sont préparés avec soin (salade, tajine, pain de sable…). L’eau minérale en bouteille est fournie.

28 et 29 avril 2027

Retour au bivouac fixe en cours de matinée pour deux nuits. Durant ces journées au camp fixe, différents espaces seront disponibles: balade à dos de dromadaires, hammam, visite d’une poterie, temps libre.

Le 30 avril 2027

Retour à Ouarzazate. Départ du bivouac fixe après le repas du midi avec la visite de sa Kasbah et la palmeraie avant de rejoindre le village de Mhamid puis l’aéroport. Le repas du soir non compris dans le tarif est pris dans un hôtel sur le chemin ( sandwich Marocain).

T A R I F

970 Euros le séjour pour les adultes et 650 euros pour les enfants ( compter environ 250 euros en plus pour les billets d’avion)

Est compris dans ce tarif 2 nuits en bivouac fixe, 1 nuit en Riad, 3 nuits et 4 jours en trek, pension complète, les transports, l’accompagnement par l’équipe Mélodie du Désert, les pratiques yoga, méditation, soinsénergétiques, massage et l’enseignement proposé par Jézahel et Karim. ( ne sont pas inclus dans ce tarif sodas, alcool, pourboires, assurances voyages, repas du soir du 30 avril à Ouarzazate ).